一直以来，我都有一个敌人，是一个放牛娃。……
“rou身四极，皮膜如精钢，筋rou汹涌如大浪，通奇经八脉，纳天地元气于xue窍，方可凝练一口纯阳之气，超越四极！”“四极之后，便是蜕凡胎息，何为蜕……
修行始于凡胎,食天地气蜕凡者,视为道之始。……
