笔趣阁 - 都市小说 - 广行记在线阅读 - 第032章 正义的板砖

第032章 正义的板砖

    第二天是周二,上午也不用去给丹丹刮痧了,还得再过几天;于是就去cao场训练跑步;既然已经答应郝新萌参加九月三号的铁三比赛了,就得好好准备准备!

    谷广泰特别喜欢铁三运动,其中游泳和跑步是强项,骑车弱一些;1500米的游泳成绩能保持在24分30秒左右,10公里跑步全力以赴的话能在40分左右;

    骑车40公里得65分钟,中间的两次换项(在换装区换装备)咋地得用3分钟,自己参加标准铁三比赛的最好的成绩是2小时13分21秒;

    这个成绩在一般的国内比赛里也能进前二十几了,最近感觉自己的状态非常不错,尤其是自从打通一部分经络之后,经常感觉自己精力十足;

    十分钟热身后,摁下运动手表,开始十公里计时跑,配速4分钟,步频180,一公里跑完用时4分05秒,感觉很轻松!

    又适当的提速,步频提到183,第二公里用时3分57秒,感觉自己的呼吸还很正常,还可以提速啊,试试吧!

    谷广泰有点不明白今天咋回事?状态这么好吗?步频可以提到185,第三公里用时3分52秒,第四公里用时3分48秒,然后慢慢开始感觉有点吃力,但可以保持;

    于是不去多想,摆动双臂,专注脚下,强大的腰腹核心肌rou群源源不断的输出动力,大腿向前顶出膝盖,扭胯前送并尽量上提脚后跟,支撑腿柔和的微屈膝落地;

    练过太极功法后经气可以对关节提供充分的保护,每一步都是那么的柔和,每一步的落点恰好和身体的重心重合,这是最完美的姿势跑法!

    谷广泰在跑道上迅疾如风,气机通畅,全身的循环打开,挥汗如雨,畅快淋漓!

    突然想到今天感觉呼吸特别的顺畅是不是跟打通肺经有关系?当下慢慢的调理呼吸,果然没有以前那种肺部到了呼吸极限时的压迫感和窒息感,气机很通畅!

    很快跑完十公里,一看总时间38分52秒;

    “沃去!成绩提高不少啊!看样还能提高,说不准这次的铁三比赛能拿个更好的成绩啊!”

    谷广泰的眼神亮了起来!

    --------------

    上午十点差五分钟,按照之前的约定,谷广泰来到了十五库格调体育的办公室;丹丹已经到了一会儿,办公室的几人看见谷广泰来了都热情的打着招呼;

    赵相进看人到齐了就开始开会;赵总先讲了这个周末海岛活动的筹备进展情况,岛内镇政府现在反馈的信息是一切准备工作正常,所有的人员物料全力配合。

    赵相进又把活动的流程重新过了一遍,把其中有改动的地方都告诉了谷广泰,并让谷广泰马上确定需要的志愿者人数和名单;

    谷广泰马上给确认了一下,当天总负责人--赵相进,总裁判长--谷广泰,现场流程控制--丛琳,物料总负责--申庆,趣味活动区负责人--于海涛,个人赛区负责人--何丹丹,摄影组负责人—谭学礼;

    目前已经报名的志愿者:张天原,陈弘磊,魏律师,庄坤,郑世豪,吴冬浩,马彩莲,王诗雨,苏琴,孟佳玉,郝新萌,顾岩庆,陈天宇,田成甲,林玟丽,杨晨辉,大伟,辛吉峰,卢强,姜荟妍,大山,阿满;

    志愿者基本已经够用,还需要海岛方面提供20位志愿者,几个人又把活动流程仔细的推演了两遍,确认没问题后,又简单的把九月末西郊越野赛的筹备进度通报了一下后散会;

    中午赵相进请谷广泰、丹丹喝的羊汤,又点的炒羊脸、炸羊排,一边吃一边又把活动的关键事项强调了一顿。

    下午丹丹回咖啡馆坐班,谷广泰继续去按摩馆治疗,现在谷广泰在馆里的名气已经很响了,很多客人都是通过互相的介绍慕名而来的!

    谷广泰又是尽心尽力的忙活了一下午,共收了诊金2600多元,晚上借的黄伊菲的轿车开回家,吃口饭早早的睡了一觉;

    晚上十点多起来,穿的黑色的外套,黑色休闲裤,软底运动鞋,黑色鸭舌帽,大口罩,准备了一副线手套,一个小望远镜,一小瓶高度白酒,其他东西一律不带,检查好以后出门了。

    十一点到的烧烤店附近,先去停车场找那个金老板的那辆黑色本田,终于找到,车牌号也对上,然后再回到烧烤店的马路对面停好车;

    坐在车里就用望远镜仔细观察店里的情况,看了半天终于看到那个金老板了,欧了,今晚就等着你了!

    谷广泰开门下车在道边的花坛里找到半块砖头,掂量掂量拿进车里,然后便耐心的等着,紧盯着店门口。

    十二点半左右,没有客人了,有三个人出来,“哗啦啦!”拉下了店门口的卷闸,摇摇晃晃的大声说着啥,看样是都喝酒了,沿着人行道一起往右边走去;

    谷广泰又检查了一下兜里的东西,戴好手套,下了车,轻轻锁好门,拎着板砖悄悄跟了上去;

    过了五十多米,两人拐弯走了,剩下那金老板一个人晃晃悠悠的继续往前走去,白T恤大裤衩拖鞋,半夜了,道上没个人影,路灯的光亮透过行道树叶的缝隙照在人行道上,树影婆娑摇曳变幻;

    谷广泰慢慢的缩小距离,一身黑衣,鸭舌帽压低,大口罩捂得严实,脚下没有任何声音;

    谷广泰密切注意着前后的情况,多少还是有点紧张,深呼吸舒缓一下;看离下个要拐弯的路口很近了,就快要到那棵大树下了,便快走了几步,悄无声息的迅速接近,,,

    …………………………

    第二天一大早,谷广泰依然是先练十公里跑步,步频保持在185左右,配速保持在348,十公里跑了38分15秒,成绩在稳步的提升,而且还依然留有一定的余力,心里非常高兴;

    回家冲个澡,换好衣服去丹丹店里,给她老妈继续治疗;丹丹见到广哥很开心,说楼上的邻居居然真的老实了,晚上一点儿动静都没有了;

    她老妈的情况也好了很多,脸色都好了不少;谷广泰笑着说:“放心吧,那个烧烤店的贱人也不会来sao扰你了,以后再有其它啥问题的一定要及时跟我说啊!”

    说完就忍不住乐了,丹丹的大眼睛忽闪忽闪,问:“你是不是又去装流虻吓唬人了?”

    谷广泰笑着说,“那人就是个大流虻,你光去吓唬他能管用吗?”

    谷广泰没说太多,又转移话题说起了这周末去海岛做活动的事,完事他还要在海岛多待个两三天,跟一位老中医学习推拿;

    丹丹听了后,想了想,说:“行啊,反正店里也没啥事,等看看给店里安排一下,我也可以在海岛多玩个几天的,,,”

    说完看看广哥,眼神里似乎有一丝亮彩,谷广泰心里一动,小心思不免有点儿热切起来,脸上尽量保持着平静,微笑着说,“那就这么定了!”

    然后俩人又开始练歌,谷广泰现在第一首herewithyou已经很熟练了,已经开始练beautifulnow和NewYork,他俩一个唱,一个伴舞,玩的挺开心;

    跳着跳着,丹丹忽然说,“我有个老同学叫李晶,我俩一起参加舞蹈班和瑜伽班都好几年了,她人漂亮,身材也好,跳舞很好看的,跟我的关系没的说,”

    “等哪天咱们一起认识一下啊?我俩一起好好的编两个舞,等有需要的场合就可以登台表演,绝对大力的支持你哦,到时你主唱,我俩可以伴舞,保证灰常的拉风嘢!”

    谷广泰听了相当的高兴,可一想,又说:“这好是好,可我跳太复杂的舞真不行啊!再个我也没那么多的时间排练舞蹈啊!”

    丹丹说:“那不用担心,可以这样,你唱的时候不用跳,我俩在后面配合着跳就行,等只有伴奏乐的时候,咱三人再一起来几个动作,不难的;平时我俩自己练就行,偶尔咱三人合练几次就可以了!”

    谷广泰一听乐了,说,“那行啊!那就先给herewithyou编个舞,这个曲子很动感,边歌边舞的肯定好看!”说着他俩就在屋里比划开了。

    …………………………

    他俩在那儿又唱又跳的开心聊着,有人却开心不起来了,一点儿都不开心了!谁啊?当然是那烧烤店的金老板了!

    他现在正在医院的病房里躺着那!后脑勺一个大包,不敢平躺,只能侧躺着;右手腕子老是疼,右手现在一点儿都不敢使劲了!

    刚才那个蒙古大夫来检查了半天也没说出个子午卯酉来,看拍的片子,大夫说他的右膝盖是髌骨骨裂,连带着右侧的腓骨小头骨裂,给打了石膏,说至少得卧床休养两个礼拜;

    可现在怎么整个右腿从脚踝到膝盖侧面都特么疼的厉害那?也不敢动,就这么忍吧!衣服没换,浑身还是老大的酒味;

    昨晚的情况迷迷糊糊的自己也记不太清了,自己好像喝多了摔了一跤就卡晕在人行道上了;后来自己就醒了,起来就发现头疼手疼膝盖疼,码的!哪儿都疼!还好没出血;

    自己赶紧打个车来医院看看,脑子到现在还晕晕乎乎的,身上的东西都还在,大金链子,绿松石手串,手机,大金表,钱包,车钥匙都还在,就是拖鞋丢了一只;

    哎!自己是怎么又卡的后脑勺,又卡膝盖的?这特么到底是怎么卡的?想破头都想不明白!想的脑仁都疼啊!

    大夫说刚看见他的时候,他浑身全是老大的酒味,以后可别再喝那么多的酒了,多危险那!唉,怎么摊上这么个倒霉事儿那!!

    他和那大夫都不知道的真相是,他现在的右腿外侧的胫腓长韧带和腓骨后韧带已经有了严重的损伤;而右手腕的舟骨、月骨两块小腕骨已经有轻微的错位;

    以后的情况就是,右手啥也不能干了,一用劲就疼,以后阴天也会疼;右小腿外侧的筋也会一直疼,长期走路不敢太用力会导致右腿肌rou萎缩,一瘸一拐的,以后就安心的做个行动不便的人渣吧!

    这个情况除非能同时碰到中医正骨高手和软伤理筋高手才能给治好,太难了!这样的高手只有在广阔的民间才有可能碰的到,,,

    而且这金老板不知道的是,第二波的降维打击还有五秒钟即将到达,,,

    …………………………

    接下来的两天,谷广泰天天上午苦练十公里跑,成绩已经稳步提高到37分48秒,因为肺经打通,呼吸已经越来越通畅;

    昨晚又打通了手少阳三焦经、心包经、心经、大肠经和小肠经,手六经已经全部打通,代谢也增强了!自己再多练练核心肌rou群,看样成绩还可以再提高!

    晚上抽空把自己的Cervelo铁三自行车送去车店做了个保养,车头的休息把稍微调整了一下,其他的车况还不错,换了付内胎,换了双性价比不错的禧玛诺的新锁鞋;

    大家约了周五上午去金沙滩滨海公路拉练,谷广泰在网上订的纽凯利连体铁三服(游泳骑行跑步一体的),新泳镜,骑行跑步风镜,都快要到了;

    其他的头盔、跑鞋自己都有现成的。听说这次琴虹岛国际铁三精英赛奖金挺高,第一名十万元那!进前二十的都有奖金;

    “拼一下,还是很有希望把路费给挣回来的!”谷广泰满怀信心的合计着!

    …………………………

    周四晚上七点多,老六锦州全羊烧烤店,店里三四桌的客人,生意不温不火的,吧台里胖胖的老板娘坐在那儿愁眉不展的;

    她那老公金老板酒后卡坏了膝盖,还在医院躺着那,天天喊疼的,一时半会儿还下不了地,啥时候能好还不知道那;

    “这死鬼是不是坏事干多了遭报应了?”她正胡思乱想着,进来一波客人,为首的一个高个长头发,边上几个不是一脸凶相就是目光阴冷的;

    这八九个人坐了一桌,东点西点的可没少要;不过老板娘挺开心;这帮人这消费可不低啊,啥都点,羊排点了五十多串,大rou串点了二百多串,羊腰子也点了十好几个,啤酒更是要了三箱黑狮金冠,不差钱啊!姐喜欢。

    这时门外又呼啦来了一帮人,正好十个,个个魁梧壮实,找了个大桌坐下就开始点菜点酒,其次咔嚓的也没少点,还净挑好的点,烤大虾烤海蛎子烤羊排羊腰子烤大串的点了一堆;

    老板娘挺开心,今天看样效益不错啊!前天晚上她老公摔坏了膝盖,上医院花了不少钱,又耽误了不少生意,今天多少得回来点吧。

    酒菜都上了以后这两帮人就开始推杯换盏的开整了,一时间店里热热闹闹的显得很是红火啊!

    吃喝了一个多小时,快差不多了,老板娘忽然发现先来的那桌人,不知怎么就和后来的那一桌人在一起喝起来了,还互相的敬酒;

    喝了两轮,就听这桌的那长头发说,“那个,今天和朋友们认识真高兴啊,哥几个随便喝,大串随便点,今天我请了!”

    那桌有一人可不高兴了,说,“啊?今天怎么能让你请那?今天这两桌都我来付账啊,谁要跟我争就是瞧不起我!”

    “哎呀,,你这么说是什么意思啊?显摆你有钱呗?你瞧不起谁啊?啊?”

    这两人就吵起来了,刚开始就是这两个人吵,忽然就越来越大声,然后这两拨大汉就剑拔弩张的推搡起来,这架势太吓人了!

    有人朝地上“咣!”的摔酒瓶子,这下子可就乱套了,叫骂声砸酒瓶声呯呯乓乓不绝,边上三桌的客人都吓的跑出去了,帐都没结那!

    那两桌的客人在店里到处的追逐喊叫打砸,几个店伙计服务员吓的跑厨房躲了,店里就看酒瓶子乱飞,屏风也踢倒了,镜子橱窗玻璃门全干碎了!

    胖老板娘吓的趴在吧台后面不敢露头,这时“啪”的飞来一罐酱油,打在她旁边的大白墙壁的高处,黑黑的酱油往下淌;

    这老板娘小时候学过美术,还是有些艺术素养的,扭头看看墙上那一大片往下淌的黑酱油,居然还挺像一座座的山峰;

    “砰”的飞来一碟芝麻酱,小树林有了;“嗖”又砸过来一碟辣酱,红日有了!“嘭!”一玻璃瓶耗油横着飞过来,浩渺的江水出现了,

    老板娘此时已经忘了其它,一瞬间已经沉浸在艺术的境界里!墙上一副北宋画家范宽的《溪山行旅图》泼墨山水画呼之欲出!

    最后,一小盅番茄酱甩过来,“叭!”图章有了!完美!!

    这时门口的两排水族箱子也碎了,海水淌了一地,虾爬子到处蹦跶,大螃蟹举着钳子乱窜;啤酒箱的架子也被推倒了,啤酒一箱箱的碎了;

    有两个人跑到吧台这打,吧台的白酒碎了一排,怎么那个人还拽出了监控的硬盘要追着人打,干啥啊?

    没到两分钟,就看呼啦一下,仿佛约好了似的,怎么都突然跑了?这么多人干仗居然也没看见有人受伤,忽然就都跑出去了,一转眼就都没影了?

    老板娘顿时楞那儿了,脑子也不够用了,就像做梦似的,使劲眨眨眼,好像什么也没发生啊?

    可这满地满屋的一片狼藉怎么解释啊?还有,吃完喝完那么多好酒好菜的,这些人的账都还没结那!!

    这,这,,这些菜光成本也得老钱了啊!这到底是怎么个情况啊,,,

    …………………………

    正躺在医院的金老板接个电话,是他老婆打来的,说刚才店里让人砸了,全完了,损失老大了!

    金老板气的声音都颤颤了,问:“是谁干的??”

    他老婆苦着脸说,“不知道啊,有两帮人喝着喝着突然就打起来了,就给店也砸了,,,”

    金老板急的都喊了,“那赶紧报警啊!抓到人没有?”他受委屈了也想起来要找警察叔叔了,毫不想想自己干的那些龌龊事儿,,,

    他老婆都好哭了,“一个都没有,他们一眨眼全都跑没影了!”

    金老板急的满头汗那,在电话里喊着:“你是猪脑袋啊!那赶紧看监控啊!能不能认出几个来?”

    他老婆都不敢再往下说了:“监控没法看了,,那存数据的硬盘都丢了!”

    “我去你麻的!”金老板气的猛的把电话摔地上了,一下子扯到伤腿,顿时疼的半边身子都勾勾了,,,

    下一章:劲歌热舞三人组